Ze sportem związany od najmłodszych lat. Ciężką pracą, zaangażowaniem oraz determinacją piął się na wyżyny areny krajowej i międzynarodowej. Dzisiaj doświadczony trener personalny, mający na swoim koncie liczne sukcesy nie tylko swoje, ale również swoich podopiecznych. 

Wymagający - wychodzi z założenia, że „kiedy bierzesz się za coś, wkładaj w to całe serce. W przeciwnym razie w ogóle się za to nie zabieraj!”

O kim mowa?!... 

Zapraszamy do przedstawienia sylwetki Coach-a przygotowania motorycznego UKS Basket Aleksandrów Łódzki - Tomasza Grzeszczakowskiego!

2009 - Kurs Specjalistyczny Instruktora Sportu - specjalność kulturystyka organizowany w Warszawie przez Wyższą Szkołę Kultury Fizycznej i Turystyki oraz Polską Akademię Sportu ukończony Egzaminem Państwowym.

2011- Szkolenie o tematyce” Współczesne podejście do suplementacji w żywieniu sportowców” 

Doświadczenie zawodowe:

Polski Związek Pływacki - Trener przygotowania motorycznego Reprezentacji Polski skoków do wody  (Juniorzy i Seniorzy)

FIT CONCEPT SP. Z O.O. Łódź- Trener Personalny

- trening funkcjonalny 

- przygotowanie motoryczne (sprawność, szybkość,  wytrzymałość i wytrzymałość siłowa, wydolność, koordynacja ruchowa)

- stabilizacja – mięśnia głębokie 

- budowanie siły, masy

- modelowanie sylwetki

- streaching

- suplementacja

- układanie indywidualnej diety

- organizowanie obozów sportowych i realizacja planów treningowych (COS Zakopane, COS Spała) 

03.2010 – 02.2015- PURE HEALTH AND FITNESS SP. Z O.O. Warszawa - miejsce pracy Łódź – Instruktor siłowni- Trener Personalny – poziom IV – MASTER 

- trening funkcjonalny 

- przygotowanie motoryczne (sprawność, szybkość,  wytrzymałość i wytrzymałość siłowa, wydolność, koordynacja ruchowa)

- stabilizacja – mięśnia głębokie 

- budowanie siły, masy

- modelowanie sylwetki

- streaching

- suplementacja

- układanie indywidualnej diety

- organizowanie obozów sportowych i realizacja planów treningowych (COS Zakopane, COS Spała) 

Osiągnięcia:

1995- Złoty Medalista Mistrzostw Polski w Skoku w dal;

1994- Srebrny Medalista Mistrzostw Polski w Skoku w dal;

1993- Brązowy Medalista Mistrzostw Polski w Trójskoku;

Członek Narodowej Kadry Juniorów

1992- V miejsce w skoku w dal na Mistrzostwach Polski juniorów i juniorów młodszych;

1993- I miejsce w sztafecie 4 x 400 oraz III miejsce w biegu na 100 m. na międzynarodowych zawodach w Austrii

1994- I miejsce w skoku w dal na Mistrzostwach Regionu Centralnego juniorów i juniorów młodszych;

1994- I miejsce w skoku w dal na Otwartych Mistrzostwach Łodzi;

1995- I miejsce w skoku w dal na Otwartych Mistrzostwach Okręgu

1995- I miejsce w skoku w dal na Otwartych Halowych Mistrzostwach Okręgu;

1995- II miejsce w trójskoku w Memoriale im. Ludwika Szumlewskiego;

Woow! CV robiące wrażenie Coach! Brawo! 

Trener Tomasz w sezonie 2019/2020 odpowiedzialny będzie za trzy grupy; juniorek starszych U-22 (I LK), juniorek młodszych U-18 (II LK) oraz kadetek U-16 Program KOSSM. 

Witamy serdecznie w Rodzinie UKS Basket Aleksandrów Łódzki życząc satysfakcji z pracy z aleksandrowską, uzdolnioną młodzieżą!

GO COACH TOMASZ GO!